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がくお専用 エアロタイプユニ 2023!!




早く開幕してくれ

週末サッカーがないことに飽きてきた。




のんびりできると

ツーリングやショッピングやほか事もできると

シーズン中は思うのだけど

いざオフになるとすることがない



ただ・・・

あす開幕されては困る理由がある

ユニフォームをXLで注文した

いつもの2Lでない

ワンサイズ落とした。

これはダイエットに挑戦しているからだ





2022年10月

また100キロになり

主治医の視線があまりにも怖い

いや・・・刺さる・・・・




再度緊急に色々試してみた

うまくいかない。

今回は

「寝てしまえばお腹が減らない」作戦

「喰うと欲望」を「寝るという欲望」で満たす






しかし現実は

大人なので仕事も付き合いもある


寝ることで「間食」を防ぐには

毎日12時間寝室


日常生活では尋常なことはではない。

毎日は到底できない




また失敗!?




そう思った矢先・・・副産物があった

それは何か?

私の体は

起きしてしばらく

空腹にならない

そんな体質に気がついた。

7時に起きても正午12時くらいまでお腹減らない

今まで惰性で朝ごはん食べていた








これだぁぁぁああああああ




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16時間食べない

つまり

夜8時以降は食べない



朝ごはんは食べない

この2つ以外

食の嗜好は変えなくていい

ビックマックも唐揚げも

食べたければ食べていい

アイスも食べていいし

コーヒーに砂糖も入れていいし

これは精神的に楽・・・



体質も後押しして

習慣化が苦にならない

今もつづいているわけだ

まぁ・・・昼飯が強烈にうまいけど・・・・

2022040300471384f.jpeg



まぁ・・科学的に体質的に

合わない人もいる

真似して危険な体質の方もいよう

否定的な見識もある

お勧めしない

だが私は現在100キロから93キロ

7キロのダイエットに成功した

リバウンドしていない

まだ減り続けている

月平均 2.3キロ減である






しかし

XLのレプユニ

ワンサイズ下に挑戦するには

90キロ「前後」にシェイプアップせねばならない

あと3キロ

開幕まで3週と5日!!!!

届くのかぁぁぁぁああああああ





うん




3週で3キロはやばいペースだ

やめよう

4月に90キロちょうどくらいでいいや・・・





開幕はピチめのレプユニで参戦です

がくお専用エアロタイプということで・・・・・(笑)





好きな讃岐をもっと上に

J2復活





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いつか出会う未来の仲間たちへ


暑苦しく独断と偏見入に満ちた

私の素直な感情を書いています

(笑)

そこに探しているモノの匂い

感じたなら

是非スタジアムに来てください。

いつまでも大歓迎です。



カマタマーレ讃岐サポーター 

がくお








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